segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Como Organizar seu Material Escolar :3

     Pra começar o ano bem, nada melhor que dicas de como organizar seu material escolar. Pode parecer bobeira, mas é bem útil pra pessoas que são desorganizadas (tipo eu) e acabam perdendo coisas importantes que fazem falta uma hora ou outra. Então vamos lá:


1. Use post-itPode parecer não útil, mas faz muita diferença. Por exemplo, você está anotando o que o professor manda, mas ele sempre para pra explicar sobre outras coisas, e no meio disso sai uma informação que você (ou ele) acha super útil. Eu já deixei de anotar várias coisas pra não "bagunçar" a matéria do caderno (sair do assunto principal e misturar conteúdos), e isso me prejudicou. Com o uso do post it você pode anotar em frases curtas e colar onde preferir! Ps: Existem de várias cores, modelos e tamanhos, e você encontra em qualquer papelaria.
2. Use canetas marca-textoSe você não usa livros emprestados pelo governo, claro, uma boa dica é grifar tudo que acha importante. Vi em um blog uma dica muito bacana, que é comprar quatro cores diferentes e usá-los de acordo com a importância do conteúdo. Crie uma legenda em uma página que você vai encontrar facilmente ou em um post-it no canto da sua contra-capa, como eu fiz. Olha só:

3. Compre uma pastaSabe aquelas pastas com plásticos onde você coloca folhas individuais? Compre uma e guarde nela todos os papéis que receber. Folhas com matérias, textos, provas, trabalhos ou testes. Esse tipo de coisa é muito útil da hora de relembrar tudo que já passou!
4. Use agendas ou planejadoresEssa dica pode ser levada pra sua vida! Assim como nos estudos, em tudo precisamos guardar datas pra não esquecer coisas importantes. Crie lembretes para não deixar passar coisas como entrega de trabalho, mostrar exercícios prontos, provas, testes, contas à pagar e etc.
5. Não se atraseQuem é que nunca apertou o botão soneca quando o celular despertou? De manhã, o sono não deixa a gente raciocinar direito e as vezes fazemos coisas do tipo até sem perceber. Mas tenho duas dicas que podem ajudar! A primeira é deixar o despertador ou celular do outro lado do quarto, onde suas mãos só podem alcançar se você se levantar da cama. Assim você é obrigado a acordar de verdade (e se voltar pra cama é por culpa sua, e não do sono). A segunda dica é criar o hábito de deixar o material e roupas que você vai usar separados antes de dormir. Deixar tudo pronto ajuda a eliminar as correrias da manhã!

Tem mais dicas?Coloque no comentários!

sábado, 25 de janeiro de 2014

Como Tirar Fotos Criativas

      Iluminação, qualidade, fundo e uma pose criativa. Pronto você já tem uma boa foto. Uns acham que isso é um bicho de sete cabeças, mas nos criamos dicas para mostrar que isso não é tão difícil quanto parece ser.


Iluminação e Qualidade


Iluminação e qualidade são dois fatores que andam de mãos dadas em uma foto.Uma foto com boa iluminação, é uma foto com a qualidade boa. Cuidado ao tirar fotos de noite, se for com flash podem até ficar boas, caso ao contrário, as fotos ficam escuras e isso não é um bom sinal pra quem quer ter fotos lindas em seu álbum. Meu conselho é tirar fotos no claro, a qualidade fica melhor e é melhor pra quem gosta de explorar fundos e poses diferentes. Cuidado com um problema comum, a luz amarela. Essa luz acaba com a foto, ela é muito forte e deixa as fotos amareladas e depois não tem edição que deixe a foto boa.
Cuidado com a Edição, ela também pode acabar com a qualidade. Não abuse de efeitos que desgastem a qualidade.

Se você tem uma câmera com uma resolução que não é muito boa, você PRECISA de uma boa iluminação. Só com ela que você vai conseguir uma boa foto. É preciso saber usar a luz que você tem. Existem dois tipos de iluminação a natural e a artificial. Natural e luz do sol, ela muda dependendo da posição do sol tipo ao amanhecer ela fica mais avermelhado ou alaranjado. Não importa se você for usar o flash e sempre bom ter a iluminação do sol, por isso tire fotos de dia. 


Fundo


O fundo é sem duvidas essência para uma boa foto. Antes de tirar fotos olhe direito o local, veja se está tudo certo, e se não tem nenhum objeto estranho. Se for o caso de ter que tirar a foto com alguma coisa estranha atrás, corte isso em algum editor. Uma dica que dou a vocês é explorar o máximo que vocês puderam, vejam fundos legais e pensem em poses legais para aquele fundo. Não adianta falar que onde mora não tem nenhum porque deve ter sim, basta explorar melhor.


Praia, campo, lago, rio, cidade, céu, grama, na chuva, as fotos com paisagens são as que dão vida ao seu álbum. Tire fotos espontâneas, como se você fizesse parte do ambiente, é difícil uma foto com paisagem ficar ruim, mas sempre tem os critérios de edição e isso pode danificar essas fotos, uma câmera com boa resolução também é muito importante para qualquer foto.


Olhar o que está em seu redor é essencial, ainda mais quando o lugar é diferente, você não pode tirar uma foto sentado ou emotiva no shopping, enfim.. Escolha lugares claros com cores chamativas e arrumado,o lugar chama tanta atenção como você. 

 




Poses


Poses, ta ai um assunto que pega todo mundo. Que pose fazer? Eu particularmente não gosto de ficar falando 'Tira foto daquele jeito, tira daquele outro’ pose pra mim é uma coisa que dá na hora. O negócio agora é ser criativo(a) na pose, por isso capriche nela. Olhar algumas fotos ante pra ter inspiração não machuca ninguém mas cuidado, nada de copiar, isso é chato e já saiu de moda. 

Veja também se a pose combina com o ambiente. Sejam criativos e tirem fotos com poses variadas, as que ficarem legais, edite e coloque no seu álbum, as que não ficarem descarte.
O importante é ser criativo e ser você mesmo, ser você mesmo também conta bastante em uma foto.
Uma dica bem legal é tirar fotos ouvindo musica, relaxa e dá idéias para poses e lugares.

Não podemos dizer qual pose fazer na hora da foto, já que isso é relativo, depende muito da sua roupa, ambiente, do make, iluminação enfim, fazer uma pose natural sempre da certo, procure ficar com uma postura reta e use tudo que você tem de melhor! Se você acha seu sorriso bonito, pronto tire fotos com acessórios alegres e sorria ou então você gosta do seu olhar, use e abuse dele! Evite fazer seguir muito as poses clichê seja criativa não é difícil pode acreditar! Uma dica é que sempre q for tirar foto esteja a vontade por que assim você consegue ser criativo e original!

Quando for fotografar é importante você se sentir confortável pra que assim faça uma pose natural. Então procure um lugar agradável, se preferir ponha uma musica na hora de fotografar faça o que quiser, use a imaginação, não precisa inventar uma pose bizarra seja ou pareça natural. Você pode sorrir, ficar seria, fazer careta e por ai vai. Não tenha vergonha faço o que vier na sua cabeça. Se você acha que não é criativa então, procure ser, veja revistas, fotos, jornais, fotos de fakes tudo isso pode aumentar a sua criatividade. Você pode fazer seguir o clichê + de um jeito inovador.


 


Roupas


A roupa nos não podemos falar muito pois não sabemos o estilo de cada um mas a dica que posso dar é não sair do seu estilo e não usar roupas velhas e rasgadas.

Já foi tempo de julgar ou questionar a roupa das pessoas, na minha opinião você usa o que você é, não é sua roupa que faz a foto.

 


Óculos, aparelho odontológico

Bom, para quem como eu usa óculos ou aparelho odontológico, as dicas são: se você usa óculos com lentes que tenham reflexo a luz, tente não tirar a foto com fleche, pois assim mostrara melhor os seus olhos, aparelhos com a borrachinha colorida também fica bem legal, aproveite essa faze de usar óculos e ou aparelho, porque sempre eh legal ter fotos diversificadas no seu álbum, fotos assim sempre são legais. (aparelhos e óculos, sempre limpos).


 

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

A Tão Odiada Cólica...

     A velha inimiga das garotas que aparece todo mês,e como é ruim...Cara odeio ter cólica e quando tenho não posso ir em lugar nenhum porque é muito forte.Mas eu achei uns truques que ajudam e muito nessa hora!

1. Tome medicamentos com orientação médica 
“Os tratamentos são à base de antiespasmódicos ou com anticoncepcional, caso os sintomas da TPM sejam muito intensos”, comenta o médico Alex Botsaris.
2. Aposte na homeopatia 
“Alguns remédios como Lachesis, Sépia, Calcarea Carbônica, Caulophyllum e Chamomilla são indicados para as cólicas, mas a recomendação depende das características de cada paciente”, diz Botsaris.

3. Descanse 
“O simples ato de se deitar com a barriga para baixo, apoiada em um travesseiro, comprimindo-a, já ameniza as dores”, diz a fisioterapeuta Deborah Supino.
4. Faça exercícios físicos 
Atividades como alongamento, ioga, caminha ou andar de bicicleta ajudam. “Feitos de forma regular e moderada, liberam endorfinas e amenizam as dores”, explica Deborah Supino.
Siga esses exemplos: deite-se de costas, com joelhos dobrados, pés no chão e braços para trás. Ao mesmo tempo, levante os braços para a frente e estique as pernas para a posição sentada. Incline-se para a frente e tente alcançar os pés com os dedos das mãos. Retorne à posição normal.
Outro exercício: fique em pé, de frente para a parede, a uma distância de 30 cm. Cruze os braços na altura dos ombros. Incline a barriga até que toque a parede. Permaneça nesta posição por um minuto, mantendo os calcanhares no chão e os joelhos retos. Retorne à posição inicial.
5. Pratique pilates 
“As dores são amenizadas pelo trabalho realizado no centro de força, localizado na região abdominal. O controle respiratório também contribui para a diminuição das tensões que agravam as dores”, argumenta a professora Cristina Abrami. “As aulas nesses períodos devem ser modificadas, diminuindo a intensidade dos exercícios, principalmente os abdominais”.
6. Beba chás 
“Prefira ervas como Angélica chinesa, que tem efeito antiespasmódico, agoniada (Himatanthus lancifolius), que age também como analgésica, ou canela, que é utilizada desde a antiguidade no tratamento da cólica”, indica Alex Botsaris.
7. Passe por uma sessão de acupuntura 
O tradicional tratamento com agulhas tem efeito analgésico e regula o ciclo menstrual.
8. Use a boa e velha bolsa de água quente 
Coloque-a na região lombar e no abdômen. “O calor estimula a irrigação, relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero”, explica Deborah Supino.
9. Faça uma massagem 
A chinesa ou a Ayurvédica possuem pontos que, ao serem apertados, tratam a TPM e as cólicas. O mais usado é um chamado Zi Gong Xué, que fica perto das bordas do púbis.
10. Abuse dos alimentos certos 
Alimentos com cálcio (laticínios e vegetais escuros), magnésio (soja, banana, beterraba, aveia, tofu, couve e abobrinha) e gorduras poliinsaturadas (salmão, atum e castanha do Pará) podem te ajudar. “Eles são relaxantes musculares e têm poder anti-inflamatório natural”, orienta a médica ortomolecular Mariana Muniz, especialista em medicina anti-aging.
11. Fuja dos alimentos errados 
Esqueça os alimentos ricos em gorduras, pois favorecem uma maior produção de hormônios femininos. Evite ainda os embutidos e as bebidas com cafeína (café, chá preto e refrigerantes).
12. Evite situações estressantes 
“Muitas pessoas com dores ficam mais irritadas e perdem a paciência. Para estes casos, recomendo os florais de Bach, que neutralizam a agressividade”, comenta a terapeuta holística Maria Aparecida das Neves. Os mais indicados são Rescue Remedy, Holly e Cherry Plum.
Se expressem nos comentários :D E até a próxima postagem!Kisses!

sábado, 18 de janeiro de 2014

Brigas com Pais e Mães

         Tem horas que os pais e mães são um saco,mas na maioria das vezes eles estão certos.Ok ok as vezes eles erram.Mas quem não erra??Quando você achar que eles estão errados diga para eles,isso pode ajudar.Porque cara,já pensou ter que cuidar de um filho(a) (no caso de algumas mães mais filhos) trabalhar,lavar,cozinhar e limpar a casa?!Deve ser muito difícil...Mas claro,as vezes eles exageram,minha mãe por exemplo,a alguns dias ela disse que eu estava usando o pc demais.Mas pô eu estou de férias e minhas amigas estão com preguiça de sair de casa (preguiçosas haha),ou seja,eu não tenho escolha...

        Realmente,eles deveriam ser mais compreensivos,mas nós também.Dica:Converse mais com os seus pais e tente compreende-los,você verá que tudo que eles fazem é para o seu bem...
      Digam o que pensam nos comentários :3


quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

1° Dia de Aula.

       O 1° dia de aula numa escola nova é sempre o mais difícil de todos.Por que? Por que você ainda não conhece ninguém,e é um ambiente completamente diferente do anterior.Quando eu entrei na escola que eu estou até hoje,eu me senti perdida,mas ai vão algumas dicas para não sentir o mesmo:
   -Peça para alguém te mostrar a escola,se fizer isso é provável que essa pessoa vire sua amiga...
   -Não afronte ninguém eles podem ter uma impressão errada de você...
   -Seja você,não tente ser quem não é logo eles descobriram e não será nada legal...
   -Sempre se divirta onde estiver e com quem estiver.
Siga essas dicas e o seu 1° dia de aula talvez não seja tão estranho...
O que acharam?Se expressem nos comentários!

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Truques para sair linda nas fotos!

         Pessoal como eu AMO tirar foto,ai vão alguns truques que ajudam muito:
1. Fazer o contorno do rosto com make
No vídeo, que é bem completo, a Alice Salazar dá várias dicas sobre como fazer o contorno do rosto com make. Rola iluminar os pontos estratégicos, diminuir o nariz, afinar o rosto, ressaltar as maças do rosto … Tudo isso com corretivo e iluminador. 
2. Inclinação do rosto
Essa dica é muito importante para que, por conta da angulação errada, seu queixo ou testa não pareçam maiores do que o normal. Quando for fotografar, não coloque nenhuma das duas partes mais para frente.  Preste atenção para, assim como a Blake, deixar o rosto bem retinho. Principalmente se você já tiver essas extremidades um pouco maiores.
3. De ladinho
Se você acha que tem o nariz largo ou só quiser que ele pareça mais fino nas fotos, evite fotografar o rosto de frente. Prefira um pouquinho de lado, assim como fez a Manu Gavassi. A posição de ladinho também é válida paro o corpo: todo mundo parece mais magrinha desse jeito! ;)
4. Braço gordinho
Para as meninas que se incomodam, o truque é jogar os ombros bem para trás quando for fotografar, exatamente como a Bruna Marquezine fez. Outra dica: quanto mais colados ao corpo os braços estiverem, maior vão parecer, por isso, afaste-os!
5. Postura reta Essa dica vale tanto para as fotos, quanto para vida: é incrível a diferença que uma postura bem retinha faz na sua aparência. Mantenha as costas retas, barriga pra dentro, peito pra fora e ombros alinhados. Tudo no lugar, assim como a Leighton Meester. ;)

6. Um sorriso pra chamar de seu Se você prestar bem atenção nas fotos das celebridades, perceberá que elas tem um sorriso próprio, assim como Ian Gato Somerhalder. Não tente copiar o sorriso de ninguém. Pratique em frente ao espelho e tire muitas fotos suas com diferentes sorrisos até achar o que mais combina com você.
7. Valorize suas curvas
Fuja das fotos tiradas de baixo pra cima, dá a impressão que você é mais baixa e mais cheinha. Para ficar com aquele corpão, coloque os ombros de frente pra câmera e torça os quadris um pouco pro lado,  como a blogueira Camila Coutinho fez nessa foto. Ahhh, colocar as mãos na cintura também disfarça as gordurinhas indesejadas!

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Viagem.O que colocar na mala?

        Eu viajei para a casa do meu pai no começo das minhas férias...fui de ônibus e não levei blusa de frio nem nada,o que aconteceu?Eu passei frio e não dormi.Então para que isso não aconteça com mais ninguém ai vão algumas dicas:
    
       1° Leve uma blusa de frio na mão e outra na mala.Pois se você não levar uma na mão talvez passe frio igual eu passei,e uma na bolsa caso a outra esteja suja...
      
       2° Blusas confortáveis.
       
       3°Calças,leggins e shorts.
    
       4°Óculos de sol
     
       5°Calçados confortáveis 

       6°Maquiagem.Pra ficar bonita sempre...

       7°Roupas íntimas

       8°Livros (Pra quem gosta de ler né?)

      9°Perfumes,desodorante,escova de dente,sabonete etc...

      10°Nunca leve muita bagagem,pois a mala vai ficar muito pesada e você não vai conseguir carregar...

E é isso.Nunca se esqueça do protetor solar e da diversão ok?!